跑步半月板损伤一年还疼

跑步半月板损伤一年还疼，可能是因为跑步方式不正确、过度劳累、半月板损伤较严重、出现炎症等情况导致。建议及时到医院就诊，完善核磁共振、CT等相关检查，明确病因后在医生指导下进行治疗。

1、跑步方式不正确：若跑步方式不正确，如跑步姿势不正确且跑步较剧烈，可能会加重膝关节部位磨损情况，导致跑步半月板损伤一年还疼的情况。此时建议及时到医院就诊，在医生指导下应用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过膝关节腔穿刺抽液、关节镜微创手术等方式进行治疗;

2、过度劳累：若跑步时没有进行热身运动，且跑步时间较长，可能会导致肌肉产生过多乳酸，乳酸堆积在肌肉时，就会出现跑步半月板损伤一年还疼的情况。此时可以通过局部按摩、热敷等方式缓解不适症状，建议在跑步前进行热身运动，且注意控制跑步时间，避免长时间跑步;

3、半月板损伤较严重：如果患者半月板损伤较严重，可能会出现跑步半月板损伤一年还疼的情况，此时需要进行微创手术，以帮助改善症状;

4、炎症：若跑步时损伤部位受到细菌侵袭，出现无菌性炎症，炎症刺激局部神经，就可能会出现跑步半月板损伤一年还疼的情况。建议及时遵医嘱应用非甾体类抗炎药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等，治疗期间还应注意休息，避免进行跑步等剧烈运动。

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