跑步膝盖不一定是半月板损伤,而且跑步膝盖不一定是唯一的损伤指征。在临床上,诸多因素可以导致跑步膝的损伤,包括生理性因素,如过度运动或损伤,还有病理性因素,如半月板撕裂、关节内游离体以及滑膜软骨瘤,都可以导致跑步膝。
一、生理性因素:
如果跑步姿势不对,跑步时过于剧烈,可能导致膝关节半月板应力增加,从而引起半月板损伤。
二、病理性因素:
1、半月板撕裂:多见于半月板的中央部,如果出现半月板撕裂,可能会出现膝关节无力、跑步膝盖疼痛的情况;
2、关节内游离体:关节游离体又称关节鼠,是关节内常见的骨性异物。关节内游离体可以在关节运动时,挤压关节软骨,从而导致关节运动时,半月板挤压在关节面之间,出现膝关节疼痛、无力等表现,可能会导致跑步膝的损伤;
3、滑膜软骨瘤:滑膜软骨瘤可以在关节内形成,多是由关节滑膜水肿、外伤、关节退变所引起。关节内滑膜软骨瘤,可以造成关节运动时,半月板挤压在关节面之间,从而导致跑步膝的损伤表现。
在日常生活中,要适当进行跑步等运动,但是要选择合适的鞋子,避免运动过度。如果跑步膝出现损伤,建议及时到医院进行治疗,如果疼痛比较严重,可以遵医嘱口服布洛芬等药物进行治疗。
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