跑步引起颈椎间盘突出

跑步引起颈椎间盘突出，可能是跑步姿势不正确、跑步时间过长所引起，也可能与退行性病变、外伤等有关。若跑步引起颈椎间盘突出，建议及时到医院就诊，查明病因后进行针对性治疗。

1、跑步姿势不正确：在跑步时，如果跑步姿势不正确，可能会引起颈椎部位受力不均匀，也容易引起局部肌肉紧张，从而导致跑步引起颈椎间盘突出。建议跑步时应保持正确的姿势，而且跑步时间不宜过长;

2、跑步时间过长：如果每天坚持跑步，时间过长时可导致颈椎部位过度使用，造成局部肌肉紧张，引起肌肉痉挛，从而导致跑步引起颈椎间盘突出。出现此类情况，建议停止跑步，并适当按摩颈部肌肉，有利于缓解不适症状;

3、退行性病变：如果颈椎部位出现退行性病变，如骨质增生、椎间盘突出等，由于跑步时颈椎部位需要承受较大的重量，可能会导致局部椎间盘突出，压迫神经，导致跑步引起颈椎间盘突出。出现此类情况，需要在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过按摩、针灸等物理治疗，有利于改善局部血液循环，缓解疼痛等不适症状;

4、外伤：在跑步过程中颈部若受到撞击，可能会导致局部椎间盘突出，从而出现跑步引起颈椎间盘突出。此时需要及时到医院进行拍片检查，明确椎间盘突出的程度。建议日常生活中减少跑步次数，也可以通过颈椎牵引等方法，减少对椎间盘的压迫。

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