普拉提颈椎间盘突出

普拉提颈椎间盘突出指在普拉提训练的过程中导致颈椎间盘突出，可能是由于负荷过重、姿势不当或不适当的运动方式所致，建议到医院就诊，在医生指导下通过物理治疗、药物治疗或者手术治疗等方式，使症状得到缓解。

一、原因：

1、负荷过重：普拉提训练需要使用上肢力量进行锻炼，如果颈椎间盘的负荷过重，超过颈椎间盘所能承受的正常压力值，可能出现颈椎间盘突出的情况;

2、姿势不当：如果选择的姿势不正确，颈椎处于某一种状态，而没有得到缓解，甚至导致颈椎间盘突出;

3、不适当的运动方式：如果在普拉提训练中，颈椎肌肉出现强烈的收缩，导致椎间盘的压力增高，超过正常的生理曲度，也会造成颈椎间盘突出;

4、其他：颈椎间盘突出还与颈椎退行性变、颈椎发育异常，以及颈椎椎管狭窄等因素有关。

二、治疗：

1、物理治疗：颈椎间盘突出的患者，可以到医院通过烤灯、针灸、推拿、牵引等方式，缓解颈部肌肉的痉挛，改善颈椎间盘突出的情况;

2、药物治疗：颈椎间盘突出的患者，可以在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，缓解疼痛症状。也可以使用甲钴胺片等营养神经的药物，改善颈椎间盘突出引起的不适症状;

3、手术治疗：如果颈椎间盘突出的情况比较严重，患者经上述治疗后症状没有得到缓解，可以通过手术治疗，去除局部的髓核组织，解除对神经的压迫。

普拉提锻炼颈椎间盘突出的患者，在日常生活中，需要注意颈椎部位的保暖，避免着凉，避免长期低头或长期保持同一姿势，以免颈椎部位出现损伤。

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