轻微颈椎间盘突出病理

轻微颈椎间盘突出症通常是由于长期低头、外伤、颈椎退行性变等原因导致的。

1、长期低头

长时间低头、弯腰、伏案工作等，会导致颈部肌肉疲劳，加重颈椎负担，从而导致颈椎间盘突出。建议患者避免长时间低头看手机、长时间坐姿等，要适当地抬头休息，多做颈部运动，多去户外呼吸新鲜空气和晒太阳，可以缓解颈部肌肉疲劳。

2、外伤

颈椎受到外力的撞击时，椎间盘可能会受到挤压，导致纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生颈椎间盘突出症。建议患者多吃些高蛋白、高钙的食物，避免辛辣刺激性食物，可在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。

3、颈椎退行性变

随着年龄的增长，颈椎会发生退行性变，椎间盘的含水量会逐渐降低，纤维环软骨板层会逐渐变薄，导致颈椎间盘突出。建议患者避免长时间保持同一个姿势，可适当进行颈部运动，多去户外呼吸新鲜空气和晒太阳，可以缓解颈部肌肉疲劳。

除以上外，还有其他的原因，比如颈椎节段不稳等，建议患者及时去医院就医，查明病因，作出针对性治疗。

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