肛裂大便困难饮食注意

肛裂大便困难的患者，在饮食上要注意多吃富含膳食纤维、易消化的食物，以及富含维生素的食物，有利于保持大便通畅，减少大便对肛门的刺激，缓解肛裂大便困难的症状。

1、富含膳食纤维的食物：多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、白菜、菠菜，以及苹果、香蕉、猕猴桃等，这些食物中含有比较多的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，帮助排便，从而缓解肛裂大便困难的症状;

2、易消化的食物：肛裂大便困难的患者，应多吃易消化的食物，如大米粥、小米粥、面条，以及南瓜粥、疙瘩汤、馄饨汤、面包等，这些食物易消化吸收，不会加重胃肠道负担，有利于缓解大便困难的症状;

3、富含维生素的食物：如菠菜、白菜、萝卜、苹果、香蕉、猕猴桃等，这些食物中含有丰富的维生素，有利于促进新陈代谢，增加胃肠道蠕动，从而缓解肛裂大便困难的症状;

4、其他食物：肛裂大便困难的患者，还可以多吃些蜂蜜、芝麻、核桃、黑芝麻等食物，可以使大便内的水分增加，也能起到软化大便的作用，从而缓解大便困难的症状。

肛裂大便困难的患者，除注意饮食外，平时还要多注意休息，避免劳累、熬夜，养成定时排便的习惯，避免长时间不排便，导致大便在肠道内停留时间过长，使大便变得干燥，从而加重肛裂大便困难的症状。如果通过饮食调理，肛裂大便困难的症状得不到改善，还可以使用硝酸甘油软膏、硝苯地平凝胶等药物，帮助改善肛裂大便困难的症状。

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