骨质增生一般是指骨质增生症。用丰富一点的钙片对骨质增生症有好处,但是如果过量服用,也可能会对身体造成一定的坏处,平时需要在医生指导下服用。
1、好处
钙片可以补充人体所需要的钙元素,对骨质增生症有一定的好处。但是在服用时,需要遵医嘱服用,避免服用不当对身体造成一定伤害。
2、坏处
如果大量服用钙片,可能会导致体内钙元素过多,从而引起结石、便秘等症状。而且如果长时间服用钙片,还可能会影响消化系统,从而引起消化不良的情况。
平时需要在医生的指导下服用钙片,避免服用不当对身体造成一定伤害。在平时可以多吃一些含钙高的食物,例如牛奶、黄豆等,也可以结合自身情况,适当增加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于增强身体抵抗力。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。