怎样克服情爱妄想症

情爱妄想症是一种精神疾病，与患者日常情感经历、思维方式、行为等方面出现扭曲，常见症状是无端对自己怀疑有破裂，无端觉得自己被其他力量支配、控制，出现破坏性的行为，情感多会反复出现，时常沉浸到自己的内心深处，但无法改变，属于精神疾病。患者可以通过改变心态、建立自信心、应用药物的方式克服情爱妄想症。

1、改变心态：患者可以先改变自己的心态，提高自己的积极性，不要总是处于消极的情绪中，尝试着挑战自己的欲望，多看一些积极向上的书籍，多与人交流，提高自己的判断力，不要陷入扭曲的心理;

2、建立自信心：患者可以多做一些自己感兴趣的事情，也可以将自己的失败、挫折与家人或者朋友诉说，还可以将自己的消极情绪写下来，通过建立自信心的方式克服情爱妄想症;

3、应用药物：患者可以在医生的指导下服用一些抗精神病药物治疗，如盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片、盐酸奋乃静片等，有利于克服情爱妄想症，同时可配合心理疏导缓解症状;

4、其他：在生活中，患者多注意休息，保持充足睡眠，多与人交流，适当参加体育锻炼，如爬山、骑单车等，可以将心中的压力释放，还可以多听舒缓的音乐、多看喜欢的书籍，缓解心情，克服情爱妄想症。

建议情爱妄想症的患者及时前往精神心理科就诊，通过病史问诊、精神检查、自评量表测评明确情况。患者一定要相信自己的行为是正确的，尽量不要做出不合理的想法。

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