怎么预防毛囊炎复发

毛囊炎可以通过避免诱发因素、注意卫生、饮食调理以及适当锻炼等方法预防复发。毛囊炎是细菌或真菌感染引起的化脓性炎症，可由汗液、化妆品、洗发剂等因素刺激所致，引起局部毛囊红肿、疼痛、瘙痒等症状。

1、避免诱发因素：毛囊炎可以通过接触传播，如果与患有毛囊炎的患者共用生活用品，如毛巾、脸盆、衣物等，有可能会引起感染，从而诱发毛囊炎复发，因此日常生活中需要注意避免上述因素;

2、注意卫生：日常生活中要注意皮肤的清洁卫生，勤洗澡，勤换洗衣服，尽量选择宽松、舒适的衣服，还要穿纯棉、透气的衣服，保持皮肤干燥、透气;

3、饮食调理：避免过度抓挠皮肤，或者吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激皮肤，诱发毛囊炎复发。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，还要多喝水，促进机体的新陈代谢，有助于皮肤恢复;

4、适当锻炼：经常参加跑步、爬山等体育锻炼，注意劳逸结合，增强自身体质，避免熬夜，保持心情愉快，有助于预防毛囊炎复发。

毛囊炎患者经过积极的治疗，治愈后也要注意自身皮肤的清洁卫生，如果皮肤出油量较多，可以使用清洁力较强的洗面奶进行清洗，避免油脂堵塞毛孔。另外，还要注意避免自行挤压毛囊炎复发部位，以免损伤皮肤黏膜，诱发感染。

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