通常情况下,写毛笔字、颈椎按摩、颈椎牵引等可以治疗颈椎间盘突出症。
1、写毛笔字
在颈椎间盘突出症发作的时候,可以通过写毛笔字的方法进行缓解。毛笔字的笔头可以对颈椎进行适当的按摩,缓解颈椎间盘的压力,使颈椎间盘处于较为放松的状态,从而改善病情。
2、颈椎按摩
颈椎按摩可以缓解颈椎间盘突出症的症状。按摩可以放松颈椎周围的肌肉,使肌肉放松,改善局部血液循环,缓解颈椎间盘突出症的症状。但是需要注意手法轻柔,避免过度用力,造成颈椎损伤。
3、颈椎牵引
颈椎牵引可以使颈椎间隙增大,减轻颈椎间盘的压力,缓解颈椎间盘突出症的症状。但是需要在医生的指导下进行,避免牵引时间过长,对颈椎造成伤害。
除上述外,还有其他的治疗方法,如针灸、理疗等,可以缓解颈椎间盘突出症的症状。在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,加强颈椎的保养。如果出现颈椎不适,建议及时就医治疗,以免延误病情。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
由于生活方式和工作方式的改变,以前老年人和中年以后容易发生的颈肩疾病正在越来越年轻化,高发的人员是白领的办公室人员,其中女性是比较多的,颈肩痛和腰背痛已经成为经常坐办公室的白领一族经常遇到的困扰。