间歇性外斜视怎么训练

间歇性外斜视属于斜视的一种类型，通常可采取散瞳验光、辐辏训练、眼球运动训练、屈光矫正以及手术治疗等方式进行训练。间歇性外斜视通常是由于间歇性外斜视引起，可随着时间的推移而自行恢复，但患者最好及时就医，在医生的指导下进行训练，以免错误训练方式加重病情。

1、散瞳验光：患者可到医院进行散瞳验光，检查是否存在屈光不正的情况。如果存在屈光不正，则需在专业医生的指导下进行矫正，从而改善症状;

2、辐辏训练：即双眼同时看向同一目标，尽量使两只眼睛保持一定的距离，可以看近处时放松，看远处时可以缩短，通常每次训练需保持5秒钟，建议患者每天训练3-4次;

3、眼球运动训练：双眼分别按照左、右、上、下的顺序进行运动，交替轮换注视某一目标，直至不能坚持时停止，可反复进行训练，有助于改善间歇性外斜视;

4、屈光矫正：如果患者存在近视或远视的情况，需及时配戴眼镜，改善视力，从而矫正间歇性外斜视;

5、手术治疗：通常患者可在医生的指导下选择配戴眼镜矫正屈光不正，如果患者的间歇性外斜视比较严重，无法通过配戴眼镜改善，则可进行手术治疗。

此外，患者在日常生活中还需注意，避免长时间近距离用眼，避免长时间注视手机、电脑等电子产品，以及避免熬夜，有助于纠正间歇性外斜视。

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