松静功治疗颈椎间盘突出

松静功一般是指松静功瑜伽，其主要是用来治疗颈椎病的一种方法。

松静功瑜伽主要是通过拉伸、扭转、牵拉等方式，对颈椎周围的肌肉进行放松，从而缓解颈椎部位肌肉紧张、痉挛的状态，可以促进局部的血液循环，缓解颈椎部位疼痛、麻木等不适的症状，而且在一定程度上还可以增强颈椎关节的稳定性，避免出现再次受伤的情况。如果患者存在颈椎病，且伴有疼痛、活动受限等不适的症状，可以在医生的指导下通过松静功瑜伽进行辅助治疗，有助于促进疾病的恢复。

在日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，避免长时间伏案工作，还要注意颈椎部位的保暖，避免受凉。同时还需要注意健康饮食，多吃营养物质丰富的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤等，避免吃雪糕、冰淇淋等生冷寒凉的食物。

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