是饿的失眠还是失眠才饿

饥饿、失眠和失眠都可能会导致患者出现失眠的情况，但不能仅凭失眠就判断为失眠.如果长期处于失眠的状态，建议患者及时前往医院就诊，明确导致失眠的原因，并进行针对性的治疗。

1、饥饿：如果患者处于饥饿的状态，可能会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，导致胃部不适，从而影响睡眠，长期处于饥饿的状态还可能会导致营养不良，使身体能量不足，无法安心入睡，并且因为饥饿可能会导致患者心里空虚、神经紧张，从而加重失眠的症状;

2、失眠：失眠可能与环境因素、情绪因素、疾病因素等有关，如噪音过大、温度不适、光线过强等，都可能会导致患者无法进入深睡眠状态，或出现无睡意的情况。如果长期处于失眠的状态，可能会导致体内内分泌失调、神经衰弱，从而出现饥饿、失眠的症状;

3、不安腿综合征：不安腿综合征是一种主要累及腿部的神经系统感觉运动障碍性疾病，患者通常会出现夜间或休息时双腿存在不适感，迫使患者睡眠，而且在夜间休息时可能会加重不安腿综合征，导致睡眠质量下降，甚至出现失眠的情况;

4、精神疾病：如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等，可能会导致患者出现睡眠障碍，出现失眠的情况。如神经衰弱的患者，可能会因为体内神经功能紊乱，导致患者出现睡眠不足的情况，从而加重失眠的症状。

如果患者出现失眠的情况，建议及时去医院就诊，明确导致失眠的原因。如果是由于饥饿、失眠导致，则建议患者在饮食方面进行调整，可以多吃清淡、易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，以促进睡眠。如果是由于不安腿综合征、精神疾病导致，则需要遵医嘱服用药物进行治疗，如地西泮片、米氮平片等。

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