疾病失眠和心里失眠的区别

疾病失眠和心里失眠有一定的区别，失眠包含彻夜难眠、短期失眠、暂时失眠、长期失眠等，疾病失眠和心里失眠的主要区别为病因、伴随症状、治疗等方面。

1、病因：失眠是指入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少或睡眠障碍，并且不能保证睡眠持续的一种疾病。心里失眠是一种主观体验，可能是由于工作或者生活中压力过大，超过个人心理承受能力，或者是由于存在神经衰弱、植物神经紊乱、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病导致;

2、伴随症状：失眠多伴有头痛、头晕、疲乏、困倦、注意力不集中、记忆力减退、注意力不集中等症状，还可能会伴有不安、情绪低落、烦躁、易怒、心慌、胸闷、脱发、出汗等症状。心里失眠多伴有入睡困难、多梦、易醒、疲乏、无力、精神不振、思维迟缓、记忆力减退、注意力不集中等症状，甚至可能会伴有发热、皮疹、疼痛等症状;

3、治疗：失眠多与环境、情绪、生活节律等因素有关，临床多通过心理治疗、物理治疗等方式缓解。心里失眠多通过心理辅导、药物治疗等方式缓解，可遵医嘱使用佐匹克隆片、阿普唑仑片等药物治疗。

建议失眠或者心里失眠的人群，及时去医院精神心理科就诊，通过脑电图、血常规等检查明确具体病情，并及时进行治疗。

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