有妄想症自恋怎么办

自恋是一种正常的心理状态，但如果存在自恋障碍，就可能会出现自恋症。有妄想症的患者，可以通过树立信心、正确引导、注意转移、锻炼身体等方法进行自我调节。

1、树立信心：自恋症的患者常会沉浸于自己的内心世界，独自一人，而且自我评价过高，对于他人的过错难以纠正，所以会有自恋的心理。在与人交往的过程中，可以不断地给自己树立信心，通过不断地树立自信心，纠正自己的行为，克服自卑心理;

2、正确引导：可以不断地与周围的好友进行交流，积极参与社会活动，通过交谈和朋友的介绍，提升自信心，纠正自恋;

3、注意转移：自恋症的患者常会沉浸于自己的内心世界，但无法改变，所以在注意转移的过程中，可以不断地给自己增加积极的心理暗示，做一些感兴趣的事情，比如听音乐、逛街、看电影等，通过这些活动，自恋症自恋症状可以得到缓解;

4、锻炼身体：自恋症的患者在自我心理调节的同时，还可以通过锻炼身体加强自信心，通过锻炼身体，能够有效舒缓自身的压力，缓解自身的情绪，克服自恋症状。

自恋障碍一般情况下是遗传、性格、环境等多种因素导致，比如童年时经历过负面事件等，都有可能会诱发自恋障碍。自恋障碍的患者可能会出现过度沉迷于自我外部的想法，甚至是讨厌、伤害他人，而且自恋症的患者会有过度焦虑、抑郁的症状，所以自恋症的患者还需要及时到医院心理科就诊，与心理医生进行交流沟通，在医生指导下进行治疗。

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