少精弱精人参怎么食用

少精、弱精人参可以将人参蒸熟后直接吃，也可以将人参泡水喝或者将人参和枸杞一起泡水喝，还可以将人参切片后直接吃或者将人参煮粥后吃.虽然人参具有极多的药用价值，但建议在医生的指导下使用，以免用量不当而对身体健康产生不良影响。

1、蒸熟后直接吃：少精、弱精人参通常是指男性的精液参数中，每毫升精液中含有精子的数目少于2千万，或者每毫升精液中含有少于1500万精子，属于少精症。由于人参中含有多种皂苷成分，可以使精子变得更加活跃，因此可以将人参蒸熟后直接吃，有利于药物成分的吸收，从而增强药效;

2、泡水喝：人参具有大补元气的功效，将人参泡水喝不仅可以补充身体所需的营养物质，还可以在一定程度上提高精子的活力，因此，可以将人参泡水喝;

3、将人参和枸杞一起泡水喝：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，人参可以大补元气，将人参和枸杞一起泡水喝可以起到补脾益肺、生津养血、安神益智的效果，也有助于增加男性精液量，还可以提高精子活力，从而增强男性的生育能力;

4、将人参片切片后直接吃：人参片是一种中药材，将人参片切片后直接吃可以使身体吸收其中的营养成分，从而起到补气养血、大补元气的作用，对于改善少精、弱精有一定的帮助，也可以增加男性的生育能力。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。