运动对酒精肝有一定好处,可以促进身体代谢、减少脂肪堆积、控制体重、改善肝脏功能,但是建议适当运动,避免剧烈运动,以免导致病情加重。
1、促进身体代谢:适量运动可以增加身体代谢,促进肝脏排毒,一定程度上可以改善肝脏功能,减轻酒精肝症状;
2、减少脂肪堆积:大量脂肪堆积可能会导致肝脏负担增加,尤其是脂肪性肝炎、酒精肝的患者,大量脂肪堆积在肝脏,可能会加重病情。而适量运动可以消耗体内多余脂肪,减少脂肪堆积情况,对酒精肝的缓解有一定好处;
3、控制体重:酒精肝患者大多有体重超重的情况,而适量运动可以消耗一定的能量,减少体脂含量,一定程度上可以减轻肝脏负担,控制体重,对酒精肝患者病情的缓解有好处;
4、改善肝脏功能:酒精肝患者肝脏代谢功能较差,经常会出现转氨酶升高,而适量运动可以降低转氨酶,改善肝脏功能,一定程度上可以改善肝脏炎症,缓解酒精肝的症状。
虽然运动对酒精肝有好处,但是也不能过度运动,以免导致机体过于劳累,免疫力降低,而不利于疾病恢复。另外,如果酒精肝患者肝功能异常,则不建议进行运动,以免导致肝功能进一步下降。
对于酒精肝患者,建议及时去医院消化内科就诊,由医生进行血常规、肝功能等检查,明确病情严重程度,在医生的指导下进行运动。平时适量运动,注意控制饮食,避免进食蛋糕、炸鸡等食物,多吃新鲜水果和蔬菜,保证充足的睡眠时间,有助于病情的好转。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。