神经衰弱自测表的网址为:https://www.zhihu.com/question/26749058/answer/134430440
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,涉及高级神经系统活动过度紧张,长期持续的心理压力导致大脑皮质兴奋和抑制失调。睡眠障碍是其主要特征之一,常伴有情绪困扰、认知缺陷等症状。典型表现为精神易兴奋和脑力易疲劳,伴情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张等。这些症状往往难以集中注意力,出现明显的记忆力减退、反应迟钝等问题。
针对神经衰弱的症状,可以进行心理评估测试如汉密尔顿抑郁量表、焦虑自评量表等,以及头颅MRI、CT扫描来排除其他潜在的大脑器质性病变。药物治疗通常包括抗抑郁药和镇静催眠药,如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。心理治疗主要包括认知行为疗法和放松训练,帮助患者识别并改变不良思维模式和应对策略。
建议患者保持规律作息,避免过度使用电子产品,确保充足的睡眠时间,有助于改善睡眠质量,促进身体恢复。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。