唱歌怎么防止声带小结

唱歌的时候，想要防止声带小结大概率要克服自身的发音方式、掌握正确发声方法、注意用嗓卫生、避免感染等，通过以上措施可以有效防止声带小结。如果出现声带小结，建议及时就医，遵医嘱进行对症治疗。

1、掌握正确发声方法：唱歌的时候，身体保持正确的发声姿势，不管是男是女，都要上下唇，嘴巴尽量张开到最大，并且在发声的时候，不能伴随有声带的运动，避免出现声带小结;

2、掌握正确发声方法：在唱歌的时候，身体要保持放松的状态，用力发声的时候，尽量不要屏气，避免气压伤及声带。另外，建议用力发声时，从小渐大，避免一开始就用力过猛，造成声带关节的摩擦，从而造成声带小结;

3、注意用嗓卫生：平时要注意适当多喝白开水，有利于保持咽喉部的湿润，从而防止咽喉部的干燥，可以更好的防止声带小结的出现;

4、避免感染：在唱歌的时候，要避免脏东西或者细菌，以免细菌进入到咽喉部，造成感染，引起声带小结;

5、其他措施：如果唱歌时，出现声音沙哑，一定要及时停止，并及时就医。另外，平时要注意适当锻炼身体，以增强自身的体质，从而防止出现声带小结。

如果出现声带小结，可以遵医嘱应用一些中药治疗，如金嗓散结丸、金嗓开音丸等，同时避免辛辣、刺激性的食物，避免过度用嗓，要注意休息，避免熬夜。

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