月子受凉会腰椎盘突出吗

月子受凉有可能会引起腰椎盘突出，因为女性在月子期间免疫力比较低，如果不注意保暖，就容易导致腰椎受凉，从而引起腰椎间盘突出。如果长期坐着喂奶，也可能会导致肌肉痉挛，造成腰椎间盘突出。

1、腰肌劳损：女性在坐月子期间，由于需要照顾孩子，可能会在喂奶时保持同一个姿势，时间较长就可能会引起腰部肌肉劳损，从而导致腰椎盘突出，可出现腰部疼痛、酸胀等症状，可以通过局部热敷、按摩等方式来缓解症状;

2、腰椎受凉：女性在坐月子期间，如果腰部受凉，就可能会导致肌肉痉挛、紧张，从而引起局部血液循环障碍，造成局部组织缺氧、缺血，导致腰椎间盘突出，可引起腰痛、下肢麻木、腿痛等症状，需要注意腰部保暖，并进行局部热敷;

3、长期喂奶：如果女性在喂奶时没有将整个乳晕放到孩子嘴里，可能会导致乳房过于沉重，就容易压迫到腰部，长期喂奶就可能会造成腰椎间盘突出，也可能会引起孩子吐奶的现象，可以通过喂奶时适当改变喂奶姿势，并在喂奶后进行轻柔的按摩来改善症状;

4、其他原因：女性在月子期间，如果过度劳累，并且睡眠质量较差，也可能会导致肌肉痉挛，从而引起腰椎盘突出，可表现为腰痛、坐骨神经痛等症状，需要注意休息，并进行局部热敷，可以改善症状。

月子期间的女性需要注意，不建议过度劳累，要保持充足的睡眠，饮食上要注意加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃新鲜的蔬菜、水果，注意补充维生素。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。