腰椎盘突出节食减肥的坏处

腰椎盘突出节食减肥的坏处，主要是容易导致病情复发或者导致营养不良.此外，如果在患病期间过度节食，也有可能会损伤脏器功能，所以不建议腰椎盘突出的患者盲目节食减肥。

1、病情复发：腰椎盘突出的患者在节食减肥过程中，如果没有控制饮食，如经常吃烧烤、火锅等辛辣刺激性食物，或者过度节食，会导致腰椎盘突出的情况进一步加重，不利于病情恢复，甚至可能使腰椎盘突出的症状加重，如出现腰痛、腿痛等;

2、营养不良：一般来讲腰椎盘突出患者需要多吃一些营养含量比较丰富的食物，比如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养成分，也能使体内所需的营养成分得到补充，有助于病情恢复。但如果在患病期间过度节食，可能会导致体内的营养成分摄入不足，进而导致营养不良，不利于身体健康;

3、损伤脏器功能：腰椎盘突出的患者在节食减肥过程中，如果没有控制饮食，如长期吃烧烤、火锅等食物，易加重肝脏、肾脏负担，对脏器功能造成损伤。如造成肝功能受损，可能出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，不利于腰椎盘突出的恢复;

4、其他坏处：在节食减肥过程中，如果饮食摄入过少，所摄入的能量无法满足机体消耗所需，有可能会导致体内脂肪过度消耗，从而造成腰椎盘突出的情况进一步加重，不利于腰椎盘突出症状恢复。

如果患有腰椎盘突出，要通过科学的方法进行减肥，不建议过度节食，以免对身体健康产生危害。此外，患者还应避免久坐、久站，或者搬重物、爬楼梯等，以免导致腰椎盘突出加重。

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