怎么饮食预防前列腺癌复发

饮食并不能预防前列腺癌复发，因为前列腺癌是一种恶性肿瘤性疾病，而并不是可以通过饮食预防前列腺癌的发生。在临床上前列腺癌的预防，主要是针对引起前列腺癌的高危因素进行预防，有助于降低前列腺癌的发病概率。

1、避免过早性生活：建议在18岁以后逐渐规律性生活，并且注意性生活频率，避免过早性生活。因为性生活过早，可能会诱发前列腺反复充血，引起前列腺癌的发病率增高;

2、避免久坐：不要长期久坐，因为长期久坐会导致前列腺部位受压，造成前列腺部位的血液循环不畅，导致前列腺癌的发病率增高;

3、饮食调理：平时不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，比如麻辣火锅、辣条、生姜、肥肉、雪糕等，因为上述食物容易造成前列腺部位充血，从而导致前列腺癌的发病率增高。建议多吃含有维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜、南瓜等，具有一定的抗氧化作用，有助于降低前列腺癌的发生率;

4、体育锻炼：建议每天要进行适量的体育锻炼，比如快走、慢跑、爬山、打球等，通过适量的运动，促进前列腺部位血液循环，能够降低前列腺癌的发生率;

5、避免心情抑郁：长时间心情抑郁，或者过度焦虑，容易诱发体内激素分泌失调，从而导致前列腺癌的发生率增高。

在日常生活中，建议定期到医院做前列腺部位的相关检查，可及早发现、早诊断、早治疗。并且要改掉熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯，从而降低前列腺癌的发生率。

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