牛皮癣自己调理身体

牛皮癣是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤疾病，常表现为皮肤出现鳞屑性红斑或斑块，可局限于一处，或全身广泛分布。通常情况下，如果症状较轻，可以自己调理身体，如合理饮食、防晒、调整情绪等，如果症状严重，建议在医生指导下进行调理。

一、症状较轻：

1、合理饮食：饮食宜清淡，多食富含维生素的蔬菜和水果，如苹果、橙子等，避免食用海鲜以及辛辣刺激性食物，如虾、辣椒等。此外，烟酒等刺激物质会导致牛皮癣症状加重，所以要避免烟酒;

2、防晒：出门要做好防晒措施，如打伞、戴帽子等，避免皮肤受到紫外线的刺激，有助于牛皮癣症状的恢复;

3、调整情绪：保持心情愉快，有助于身心健康，从而减少牛皮癣对身体的影响。

二、症状严重：

1、药物治疗：可遵医嘱使用甲氨蝶呤、环孢素、阿维A等药物治疗，也可联合光化学疗法、准分子激光等物理疗法，可有效控制牛皮癣的症状;

2、手术治疗：对于病情较严重，或者使用其他治疗方法效果不佳的患者，可选择进行手术治疗，如组织移植、全厚皮移植等。

此外，牛皮癣患者需要注重心理护理，因为大多数牛皮癣患者会有一定的心理障碍，而且可能会伴有一定的躯体化症状，需要积极进行心理疏导，树立正确的价值观，从而增强治疗信心，利于疾病的康复。

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