想减肥锻炼身体但是半月板损伤,多考虑是运动过度、外伤等原因造成的,也不排除是半月板撕裂引起的,可以根据病因进行针对性的处理。
1、运动过度
如果平时经常进行打篮球、踢足球等剧烈运动,可能会导致膝关节部位受到磨损,从而影响到局部的血液循环。此时可以多卧床休息,避免剧烈运动,同时也可以通过热敷等方式进行辅助治疗。
2、外伤
如果局部受到外力直接撞击,可能会使膝关节部位受到损伤,从而影响到正常的生活和工作。此时可以通过冰敷等方式进行处理,等到24小时以后再进行热敷促进血液循环,也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、半月板撕裂
如果在平时经常做重体力劳动,导致身体过于疲劳,可能会使半月板发生撕裂,甚至还会伴有疼痛等症状。此时可以通过半月板修复手术等方式进行治疗,术后还要多卧床休息,也要避免进行重体力劳动。
除了以上比较常见的原因以外,还有可能是其他原因,比如骨关节炎等,需要根据引起的原因进行处理。
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