宝宝脑瘫并没有所谓的推荐运动品牌,宝宝脑瘫的运动训练,应以宝宝的实际情况为主,如大运动、平衡能力、精细动作、语言等。脑瘫是由于宝宝在生长发育过程中,受到各种不良因素的影响,导致中枢神经系统损伤,所表现出的一种运动障碍,应采取积极的康复治疗措施。
1、大运动:应鼓励宝宝多做爬行动作,以促进肢体运动功能的发育;
2、平衡能力:可以采取荡秋千、走平衡木或摇晃摇篮等方式,锻炼宝宝平衡能力;
3、精细动作:可以让宝宝进行搭积木、系鞋带等精细动作,锻炼手、眼、脑的协调能力;
4、语言:可以采取益智游戏,吸引宝宝注意力,锻炼宝宝的语言表达能力。也可以让宝宝多看书、报纸,多和同龄人交流,刺激宝宝大脑语言中枢的发育;
5、视觉:在日常生活中,家长应多注意宝宝的视力,在饥饿、疲劳时多让宝宝休息,以防止视力异常。
除此之外,宝宝脑瘫还应避免进食过多过杂的食物,以免增加胃肠道负担。脑瘫宝宝的饮食应以高蛋白、高热量、高维生素、易消化的饮食为主,如蛋类、肉类、新鲜蔬菜、水果、豆制品,以及各种瘦肉等。脑瘫的宝宝应尽量避免进食高糖、高脂肪的食物,如蛋糕、肥肉等,以免体重过度增加,加重脑瘫症状。在日常生活中,家长应多和宝宝进行沟通交流,缓解宝宝焦虑、紧张的不良情绪。
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很多人,尤其是用脑较多的学生、电脑族,都或多或少有用眼疲劳、视力下降的困扰。大家都知道吃肝脏对眼睛好,猪肝便成了护视力的热门菜。殊不知,鸡肝护视力效果更好哦。