夏天如何避免皮炎发作呢

皮炎的发作与季节有一定关系，但夏天也有其他方面的注意事项，如注意防晒、保持皮肤清洁等，以避免皮炎发作。

1、注意防晒：如果在夏天紫外线比较强烈，要尽量避免紫外线的照射，因为紫外线照射时间过长，可能会导致皮肤里面的黑色素细胞合成黑色素的速度增加，还会引起皮肤老化，从而增加皮炎的发作概率。建议在夏天避免过多紫外线照射，出门时可以涂抹防晒霜，或戴帽子、打遮阳伞等;

2、保持皮肤清洁：尤其在夏天，如果出汗较多，身上会较为潮湿，容易滋生细菌，有可能会导致皮炎发作，所以在夏天要保持皮肤清洁、干燥，出汗后及时洗澡，还要及时更换衣物等;

3、饮食调理：在夏天避免大量吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，辛辣刺激性食物食用过多可能会刺激皮肤，导致皮炎发作。在夏天可以多吃蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，蔬菜和水果中含有的维生素比较丰富，能够为机体补充营养，而且维生素能够促进皮肤的新陈代谢，有利于避免皮炎发作;

4、其他方面：如调整作息、保持良好心态等，夏天的天气通常比较炎热，心情会比较烦躁，容易影响到睡眠，导致内分泌失调，可能会增加皮炎发作的概率。建议保持良好的作息，早睡早起，尽量避免熬夜，还要保持心情愉悦，避免情绪激动，能够预防皮炎发作。

如果夏天皮炎发作，患者可以到医院皮肤科就诊，通过皮肤镜检查等了解情况，然后在医生的指导下使用药物进行治疗，如丁酸氢化可的松乳膏等。

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