产后子宫内膜3mm多久会来月经正常

产后子宫内膜3mm，通常会在产后5-6周来月经，但由于个人体质以及产后的营养情况不同，所以来月经的时间也会存在差异，不能一概而论。如果产妇产后没有进行母乳喂养，通常产后恢复排卵时间早于母乳喂养的产妇。

产后月经的来潮与体内的激素水平有关，产后雌激素、孕激素水平逐渐恢复正常，卵巢会在产后8-10周恢复排卵，子宫内膜在雌、孕激素的作用下，就会发生周期性变化，当雌、孕激素水平撤退时，子宫内膜就会脱落，从而发生出血的情况，即月经来潮。通常产后第一次来月经会在产后2-4周，产后4-6周会恢复排卵，所以，产后子宫内膜3mm多，一般会在产后5-6周来月经，但由于个人体质以及产后的营养情况不同，所以来月经的时间也会存在差异，不能一概而论。

如果产妇产后5-6周月经仍未恢复，或者月经量较少，可能是宫腔粘连、宫颈管粘连、阴道炎等原因导致，建议产妇及时就医，通过妇科检查、B超检查等相关检查，明确原因后，积极进行治疗。

产妇在产后可以通过母乳喂养的方式，帮助机体排卵，提高乳汁的质量，在一定程度上可以促进产妇身体的恢复。另外，产妇在产后还可以适当进行瑜伽、散步等较为温和的运动，放松心情，避免由于精神压力过大而导致内分泌失调，不利于产后身体的恢复。

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