坐月子期间可以适量地喝大米汤。
大米中含有丰富的维生素B族以及多种矿物质元素,能够有效地预防脚气病、口腔炎症的发生,还可以起到一定的催乳作用。此外,大米中的氨基酸成分比较丰富,对于提高机体抵抗力有一定的好处。
若产妇在产后存在血糖偏高的情况,则应避免过量食用大米汤,以免导致血糖波动过大,不利于病情控制。
需要注意的是,在生产后身体会处于较为虚弱的状态,此时应注意休息,保证充足的睡眠时间,并且还要注意做好保暖措施,以免着凉感冒。
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维生素B1缺乏时,可纪起多种神经炎症,如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎,患者的周围神经末梢有发炎和退化现象,并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。