甲亢平时应该注意什么饮食禁忌

甲亢患者平时饮食禁忌主要包括高碘食物、辛辣刺激性食物、不宜吃过多兴奋性食物、不宜吃含雌激素食物等。甲亢是一种内分泌疾病，主要是由于甲状腺激素分泌过多导致的高代谢综合征，患者会出现心慌、乏力、怕热、多汗、消瘦、食欲亢进等症状。

1、高碘食物：不建议甲亢患者吃含碘较多的食物，如海带、海苔、海藻、加碘盐等，以免加重甲亢症状;

2、辛辣刺激性食物：由于甲亢患者代谢比较快，可能会出现心率增快、容易出汗的情况，如果吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、酒、咖啡、浓茶等，会刺激交感神经兴奋，从而加重心脏负担，导致甲亢症状加重;

3、不宜吃过多兴奋性食物：甲亢患者易激动、烦躁、脾气暴躁，如果吃过多兴奋性食物，如咖啡、茶叶、酒等，会刺激机体，出现心率增快、心悸等症状，加重甲亢症状;

4、不宜吃含雌激素食物：甲亢是内分泌疾病，女性患者会出现月经紊乱，如果吃含雌激素的食物，如大豆、蜂王浆等，会加重月经紊乱的症状，所以不建议甲亢患者吃。

此外，甲亢患者应注意不宜吃过多糖分高的食物，如甘蔗、红薯、土豆等，因为糖分高的食物会使多余的糖分转化成脂肪，从而加重甲亢患者的高代谢症状。患者要注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅，多吃高蛋白、高维生素、高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于疾病恢复。

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