坐月子能洗衣服吗?

坐月子期间可以洗衣服，但是洗衣服的时间不宜过长，同时应避免洗衣服时水温过高，以免受凉，另外，在清洗完衣服后，应及时擦干，并穿戴好衣物，以免出现感冒等现象。

1、保持清洁：由于在坐月子期间女性的分泌物较多，因此坐月子期间女性需要勤换内裤，同时也需要勤洗澡，保持外阴部位的清洁、干燥，以免出现感染，对身体健康不利;

2、避免劳累：女性在坐月子期间身体较为虚弱，机体抵抗力较差，因此需要避免过度劳累，以免出现乏力、头晕等不适现象;

3、避免水温过高：在坐月子期间，女性应避免洗凉水澡、吹凉风，以及吃生冷的食物，避免出现感冒、受凉的现象，洗澡时尽量选择淋浴，同时应注意保暖;

4、注意衣物选择：建议选择透气性好的棉质衣物，避免穿羽绒、化纤等易引起过敏的衣物，也不要穿紧身衣物，以免对身体造成束缚，不利于透气，而且也不利于乳汁分泌;

5、其他注意事项：在坐月子期间，女性应避免同房，以免出现感染，另外，女性还应适当吃一些高蛋白、高维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、芹菜、苹果等，补充机体所需的营养。

此外，女性在坐月子期间也不要一直躺着，可以适当活动，比如散步，有利于恶露排出，对身体的恢复有一定的好处。若长时间卧床，可能会导致子宫内膜出现积血现象，不利于子宫复旧。

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