坐月子手关节疼通常可以养好,主要是由于产妇在分娩后,手部关节出现劳损、受凉、劳累等情况导致。通过采取一定的治疗措施,通常可以养好。建议到医院进行检查,并在医生的指导下采取一定的治疗措施,以促进手关节疼痛的恢复。
1、休息:手关节出现疼痛症状后,建议产妇避免手部关节劳累、着凉、受伤,同时也要避免手部过多的活动,尤其是精细动作,如拿水等,以免加重手关节疼痛;
2、物理治疗:可以采取针灸、按摩、烤电等理疗的治疗方式,来促进局部的血液循环,有助于缓解疼痛的症状;
3、药物治疗:如果疼痛较为严重,也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类抗炎药,缓解疼痛。同时还可以局部外涂双氯芬酸二乙胺乳胶剂或者骨痛贴膏等,也可以起到较好的缓解疼痛的作用。此外,如果是由于缺钙引起的关节疼痛,产妇还可以遵医嘱服用钙剂等药物;
4、其他治疗:如果产妇在坐月子期间出现手关节疼痛,建议及时补充钙质,如遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液。同时也要多进食高钙食物,如大豆、牛奶、鱼肉、牛肉等,有助于缓解手关节疼痛的症状。
大部分产妇在坐月子期间出现手关节疼痛,通过上述治疗后可以缓解,日常生活中也要注意多进食含钙丰富的食物。同时也要注意手部保暖,避免受凉,适当进行手部锻炼,但应避免过度锻炼,以免加重疼痛。
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