关于老年慢性三高症护理

老年人慢性三高症，通常是指老年人慢性高血压、糖尿病和高脂血症。此类老年人的护理重点，包括饮食护理、运动护理、心理护理、用药护理等，应从多方面进行调整，以保证老年人的健康。

1、饮食护理：对于老年人慢性高血压，饮食上要注意低盐饮食，同时要少吃油腻的食物，多吃蔬菜，以免导致血压升高。对于糖尿病老年人，要注意低糖饮食和低盐饮食，同时要保持营养均衡。此外，由于老年人大多存在便秘情况，建议多吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可促进肠蠕动，从而缓解便秘症状;

2、运动护理：老年人要进行适当的运动，但不要进行剧烈的运动，可以选择散步、太极拳等舒缓的运动方式，促进能量消耗，以达到控制体重的目的，也有利于血压和血脂下降;

3、心理护理：老年人要保持一个良好的心情，避免心情过度激动或紧张，以免导致血压升高，引起身体不适。同时还应避免熬夜，保持充足的睡眠;

4、用药护理：对于老年人慢性高血压，要避免擅自停药或减量，以免导致血压反弹，引起身体不适。此外，若老年人同时患有糖尿病和高脂血症，要遵医嘱按时服药，定期监测血糖和血脂，以免出现不良后果。

老年人出现慢性三高症时，要及时就医，在医生的指导下进行相应的治疗，同时要注意多种疾病的护理，才能更好地控制疾病。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。