尿酸高只能吃啥菜和水果

尿酸高的患者只能吃低嘌呤的蔬菜、水果，高嘌呤的蔬菜、水果中，通常包括茎叶类蔬菜、根茎类蔬菜、豆类蔬菜、水果、其他食物，患者在食用蔬菜、水果时，应注意适量，以免加重胃肠道负担。

1、茎叶类蔬菜：尿酸高的患者可以吃一些茎叶类蔬菜，如白菜、芹菜、卷心菜、莴苣、韭菜、黄瓜、西红柿等，此类蔬菜中含有的嘌呤量较低，尿酸高的患者吃了以后不会导致体内的尿酸水平明显升高，也不会诱发痛风等疾病。

2、根茎类蔬菜：尿酸高的患者也可以吃一些根茎类的蔬菜，如萝卜、地瓜、土豆、山药、莲藕等，此类食物中的嘌呤含量较低，尿酸高的患者吃了以后通常也不会导致体内的尿酸水平明显升高，而且也有利于尿酸高症状的好转。

3、豆类蔬菜：此类豆类蔬菜中含有丰富的嘌呤，但总体的嘌呤含量较低，如黄豆、黑豆、青豆等，尿酸高的患者可以适量吃。

4、水果：尿酸高的患者也可以吃一些苹果、香蕉、桃子以及木瓜等水果，此类水果中含有大量的水分，且含有大量的维生素，吃了以后能够补充身体所需的营养，而且一般不会导致体内的尿酸水平升高，也不会诱发痛风等疾病。

5、其他食物：一般奶制品中嘌呤含量也比较低，如牛奶、羊奶等，尿酸高的患者可以适量食用。

建议尿酸高的患者及时去医院风湿免疫科就诊，由医生进行血常规等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行饮食治疗，不可吃高嘌呤的食物，如动物内脏等，以免加重病情。

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