肾结石运动后补水好吗女

肾结石运动后补水是否好，通常与运动量、运动方式等有关，不可一概而论。此外，肾结石患者除运动外，还应多饮水，如果症状比较严重，还要采取手术治疗。

1、运动量：肾结石患者在日常中应适量运动，比如可以进行跑步、打羽毛球、爬山等，有助于促进机体新陈代谢，排出体内多余水分，对于病情恢复有好处，但运动量不可过大，以免加重肾脏负担;

2、运动方式：肾结石患者在运动的时候可以采取侧卧位，双腿微微弯曲，背部垫砖，双手轻轻下垂，然后进行快走、慢跑等运动，有助于促进结石在体内移动，可能会促进肾结石排出，对病情恢复有好处。如果采取仰卧位运动，则需要将双腿抬高，能够减少对肾脏的刺激。此外，也可以进行体外冲击波碎石，能够将结石击碎，从而促进肾结石排出;

3、多饮水：肾结石患者在运动后多饮水能够增加尿量，促进细小结石排出，减少尿路堵塞，有助于病情恢复。但是要注意喝水量不能太多，以免导致尿液反流，从而导致肾结石症状加重;

4、手术治疗：如果肾结石比较严重，在运动后反而出现排尿困难以及尿血症状，则需要到医院进行检查，然后可以采取体外冲击波碎石或者经皮肾镜碎石手术等方法进行治疗，从而将结石击碎，使病情得到改善。

肾结石患者在平时要注意放松心情，避免精神过度紧张。生活中还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。

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