自己怎么体验肛门指检

自己体验肛门指检时，可以采取端坐位、膝胸位、蹲位或者仰卧位等姿势，然后用手指触摸肛门，进行初步的判断。肛门指检是肛肠科常见的一种检查方法，可以通过指检了解肛门、直肠下端的外形、硬度、有无压痛，以及搏动感等，初步明确肛管及直肠有无病变。

1、端坐位：如果需要自己体验肛门，可以保持端坐位，膝胸位可以使肛门充分暴露，让自己进行肛门指检;

2、膝胸位：如果自己体验时，采取膝胸位，肘部贴近于臀部，这种体位也可以进行肛门指检;

3、蹲位：如果在自己体验时，采取蹲位，即下蹲的姿势，这种体位也可以进行肛门指检;

4、仰卧位：如果在自己体验时采取仰卧位，即平躺的姿势，也可以进行肛门指检。在检查时，可以取侧卧位或者仰卧位，两者交替进行，由医生进行检查。在进行检查时，要注意放松肛门括约肌，不要紧张，放松肛门肌肉，例如进行提肛运动，即收缩肛门，停留几秒钟后再放松，这时可以通过指检了解肛门内括约肌的紧张度。在进行肛门指检时，需要注意局部皮肤有无损伤，如果检查时发现指套有血迹，则提示肛门内可能存在病变，如内痔、肠套叠、直肠癌等。在进行指检时，需要保持局部卫生，避免指检时导致感染，另外在检查前要避免吃东西，以免影响检查结果。

如果想要自己体验肛门，可以去医院就诊，医生通过视诊、触诊等检查，可以了解肛门附近有无病变，然后再进行相应的检查。

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