练腹肌会让阴茎增大吗

练腹肌对于阴茎的增大有一定的辅助作用，但是作用比较有限。因为阴茎的大小主要是由阴茎海绵体和尿道海绵体的功能是否正常导致，常见的锻炼腹肌的运动有以下几种：

1、仰卧起坐：可以锻炼腹部肌肉，缓解因为长期锻炼导致的腹部肌肉增大，对于阴茎的增大也有一定的辅助作用;

2、俯卧撑：俯卧撑对于背部肌肉的锻炼比较好，可以缓解长期骑自行车或者长期骑马导致的腹部肌肉增大，同时对胸肌也有一定的锻炼作用，可能对男性的乳房发育也有一定的辅助效果;

3、游泳：长期游泳可以锻炼四肢、腹部以及全身的肌肉，尤其是腹部的肌肉，长期坚持会有明显的增大效果，可以让阴茎增大;

4、性感受器刺激：经常对男性的阴茎进行性刺激，可以促进阴茎海绵体的血流速度，加速阴茎的发育，对阴茎增大也有一定的辅助效果;

5、其它运动：如深蹲、缩肛运动等，都可以增强盆腔肌肉的功能，对阴茎增大也有一定的辅助效果。

正常情况下，如果希望通过运动来增大阴茎，上述运动方法比较有限，因为日常生活中，男性的阴茎大小本身就固定，不可能增加。此外，如果因为肥胖或者性生活不和谐，导致性器官畸形，需要进行正规治疗，比如通过手术的方法使阴茎增大，通常不会出现增大的情况。因此，如果在临床上有增大阴茎的需求，建议到医院就诊，由医生根据具体情况选择合适的方法。

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