预防脱发东西哪种好用点

临床上没有预防脱发东西，所以也没有预防脱发东西好用点的说法.如果出现脱发，建议根据引起脱发的原因进行处理，因为引起脱发的原因不同，所以治疗方法也会有一定的差异。引起脱发的原因一般包括头皮感染、精神因素、营养不良、内分泌失调等。

1、头皮感染：如果头皮出现毛囊炎，由于炎症的刺激会引起毛囊损伤，导致头发脱落。可以在医生的指导下外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行抗炎治疗，同时保持头皮的清洁干燥，定期洗头，避免毛囊堵塞;

2、精神因素：精神压力过大、长期焦虑、紧张，容易导致内分泌失调，引起油脂分泌过多，从而出现脱发的现象。建议保持心情舒畅、释放压力，可以多听一些舒缓的音乐，以及养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠;

3、营养不良：如果过度挑食或者节食，容易导致身体营养不良，所以会引起头发脱落。要均衡饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、牛奶等，保证头发生长的基本营养，也可以在医生的指导下，服用养血生发胶囊等药物进行调理;

4、内分泌失调：由于产后、熬夜、精神压力大等因素，可导致内分泌失调，引起激素水平紊乱，所以会出现脱发。建议保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情愉快，合理饮食，可以多吃一些黑芝麻、何首乌等食物，以及多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，必要时可在医生指导下，服用养血生发胶囊等药物进行调理。

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