临时降低鼻粘膜敏感性

临时降低鼻黏膜敏感性的方法，包括避免不良环境刺激、运动锻炼、药物治疗、物理治疗等。如果出现鼻炎，建议到耳鼻喉科进行诊治，由医生检查鼻腔黏膜的敏感性，选择比较适合的治疗方案。

1、避免不良环境刺激：在冬季天气比较寒冷、干燥的情况下，或者是秋冬季节出现鼻腔干燥的情况，可能会导致鼻腔黏膜敏感性增高。建议在外出时佩戴口罩，或者是使用加湿器改善环境中的湿度，可以降低鼻腔黏膜的敏感性;

2、运动锻炼：鼻腔黏膜敏感性比较高，可能与身体的免疫力低下有一定关系，在日常生活中建议通过运动的方式提高身体免疫力，如进行跑步、跳绳等;

3、药物治疗：如果过敏性鼻炎症状比较严重，可以在医生指导下服用抗过敏药物，比如氯雷他定、依巴斯汀片、孟鲁司特钠咀嚼片等。此类药物可以抑制过敏原分泌，降低鼻腔黏膜敏感性，也可以在鼻腔部位涂抹红霉素软膏，降低鼻腔黏膜的敏感性;

4、物理治疗：物理治疗对于降低鼻腔黏膜敏感性也有一定的作用，在医生指导下进行鼻腔冲洗，可以用生理盐水来清洗鼻腔，降低鼻腔黏膜敏感性，还可以用冷毛巾敷鼻，或者是在鼻部进行按摩等。

过敏性鼻炎可能会导致鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，建议在医生指导下根据自身情况选择合适的方法进行治疗，以免病情加重。治疗期间要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激的食物。

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