盆腔炎如何生活调理身体

对于有盆腔炎的女性，通常需要通过生活调理，包括饮食调理、生活作息调理、运动调理、情绪调理等，以免病情加重，不利于身体恢复。

1、饮食调理：建议有盆腔炎的女性，以清淡易消化的饮食为主，如蔬菜、水果、肉、蛋、牛奶等，而且要均衡饮食，可以适当多吃高蛋白质、高维生素的食物，如鸡肉、牛肉、豆腐、鸡蛋、芹菜、西红柿、黄瓜等，可以为身体补充所需的营养物质，也有利于疾病恢复;

2、生活作息调理：盆腔炎的女性，在生活中要注意休息，每天建议在11点前上床睡觉，而且要保证充足睡眠，不要熬夜，以免身体抵抗力下降后，导致盆腔炎加重;

3、运动调理：有盆腔炎的女性，建议在身体条件允许的情况下，可以适当进行运动，如慢跑、快走等，有利于增强体质，且可以促进炎症的吸收和改善，但在运动时，需要注意不要进行剧烈运动，以免加重疼痛等不适症状;

4、情绪调理：建议有盆腔炎的女性，保持积极乐观的心态，不要给自己太大压力，可通过听音乐、看电影等方法，放松心情，转移自己的注意力。

针对有盆腔炎的女性，建议不要盲目用药，以免加重病情，可在医生指导下进行治疗，以免用药不当，导致病情迁延不愈。

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