自恋是一种正常的心理状态,是个人的一种独特情感需求,与自我价值、存在价值,以及自我实现程度有关。但如果自恋障碍,则属于精神疾病,主要表现为过度自我关注自身优点、过度膨胀,对别人的过度关注,且过度自恋会耗费大量的时间和精力。
1、过度自我关注自身优点:过度自我关注自身优点是指过度自我关注自身的缺点,例如过度关注自己的外表、言语、行为、价值观等。当自身获得的优点较多,而过分自我关注,反而会促进自身的损伤,出现过度自恋的情况;
2、过度膨胀:如果过度自我关注自身的优点,会促进自身的欲望。但如果自身欲望较强烈,超过了自身实际能力,则会出现过度自恋的情况;
3、对别人的过度关注:通常在人际关系中,会对自身的好奇程度过分关注,如果人际关系较好,过度自恋会促使人际关系更加稳定,甚至出现破裂的情况;
4、过度自我感觉虚弱:通常自恋的人会感觉自己做的任何事情都不如别人,总是感觉自己比较成熟、独立,会感觉自己的存在影响到他人。如果自身感觉自己越来越成熟,可能会加重自身的虚弱程度,出现越来越自恋的情况。
如果出现自恋障碍,建议及时到医院精神心理科就诊,通过心理评估量表等检查明确情况。通常可以采取行为治疗、认知疗法、叙事疗法等方法进行治疗,帮助缓解自恋障碍的症状。
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