餐后血糖高没有运动行吗

餐后血糖高，如果是偶尔一次在餐后血糖高，一般可以不采取措施，但如果餐后血糖经常高，则不建议仅依靠餐后血糖高来进行判断，还要结合饮食运动情况来综合判断。

1、偶尔一次餐后血糖高：部分人群偶尔餐后血糖高，可能是一过性的升高，如进食高糖、油腻的食物或饮食不规律等，导致一过性的餐后血糖高，通常不需要采取措施，随着时间的推移，会自行恢复到正常状态;

2、经常餐后血糖高：如果餐后血糖经常高，可能是糖尿病的表现。一般情况下，糖尿病的患者如果不通过饮食、运动等方式来控制血糖，可能会导致血糖长期维持在高水平状态，有可能会损伤血管内皮，导致患者出现动脉硬化，从而发生心脑血管疾病，如脑梗死、脑出血、心肌梗死等，危及生命。因此，如果餐后血糖高，建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下调整降糖方案，或遵医嘱加用胰岛素来控制血糖;

3、偶尔餐后血糖高：如果是偶尔餐后血糖高，可能是部分人群在进行体检或者发生急性心脑血管疾病时采血，出现的餐后血糖高。这种情况下，建议患者暂时不采取药物治疗，可以从饮食和运动方面进行控制，饮食上避免高糖、高油脂的食物，避免摄入含淀粉的食物，如米饭、馒头等，同时注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，并适当进行运动，以控制餐后血糖;

4、多次餐后血糖高：如果多次测量餐后血糖都比正常水平高，可能是发生了糖尿病，建议患者及时到医院就诊，完善糖化血红蛋白、糖耐量试验等检查，并遵医嘱进行治疗，如果是糖尿病患者，建议在医生的指导下规律使用降糖药物，如阿卡波糖片、格列齐特片等。

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