早睡早起对牙周炎有用吗

早睡早起对于牙周炎有一定的好处，早睡早起可以让口腔处于一个放松的状态，可以使口腔中的唾液分泌减少，能起到缓解口腔干燥的作用，还可以避免食物残渣的残留，可以防止牙周炎的发作。但早睡早起也有一定坏处，如果患者有高血压、心脏病或者糖尿病，则不建议早睡早起，可能会引起血压升高、心脏病或者糖尿病的发作。

1、缓解口腔干燥：患者在早晨起床后没有吃任何食物，会处于一个饥饿的状态，此时会刺激口腔中的唾液腺分泌，将口腔中的食物残渣带走，可以保持口腔的湿润，因此早睡早起有一定的好处，可以防止口腔牙周的疾病，比如牙龈炎、牙周炎等;

2、避免食物残渣的残留：在睡眠的状态中，身体一般会分泌一定的唾液，还有部分人群习惯早上起来后不刷牙，会导致食物残渣在口腔中残留，经过一晚上口腔内细菌的发酵，可能会产生酸性物质，对牙齿造成腐蚀，从而形成牙菌斑，导致牙周炎的发作，因此早睡早起有一定的坏处;

3、防止血压升高：早睡早起后身体处于平卧的状态，此时血液会处于流动的状态，可以防止血压的升高，会避免心脑血管疾病的发生;

4、防止糖尿病的发作：如果患者有糖尿病，早睡早起后会刺激胰岛素的分泌，进而分泌胰岛素，可以避免糖尿病的发作。

如果患者有牙周炎，建议及时去医院进行就诊，在医生的指导下进行正规治疗，并在日常生活中要注意清淡饮食，避免辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

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