喝了雪碧就会得肾结石

喝了雪碧可能会得肾结石，但多见于草酸钙结石，此外还可能与尿酸盐结石、磷酸盐结石、胱氨酸结石有关，建议及时去医院就诊，明确诊断后，进行针对性治疗。

1、草酸钙结石：雪碧中含有碳酸氢钠、磷酸、果葡糖浆等物质，如果长期大量喝，这些物质就会和人体内的钙质结合形成草酸钙结石，从而导致喝了雪碧得肾结石的情况。建议平时不要经常喝雪碧，以及不要吃含草酸丰富的食物，如菠菜、油菜、芹菜、虾等;

2、尿酸盐结石：雪碧中含有丰富的碳酸钙，碳酸钙在体内不易被吸收，长期大量喝雪碧就会导致体内的碳酸钙摄入过多，在肾脏内就会形成尿酸盐结石，从而导致喝了雪碧得肾结石的情况。建议平时少吃含嘌呤高的食物，如动物内脏、海鲜等，也不要经常喝雪碧，可以吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、白菜等;

3、磷酸盐结石：雪碧中含有丰富的磷酸盐，磷酸盐在体内不易被吸收，长期大量喝雪碧就会导致磷酸盐摄入过多，在肾脏内就会形成磷酸盐结石，从而导致喝了雪碧得肾结石的情况。建议平时不要经常喝雪碧，要注意多喝水，适当进行运动，如跑步、跳绳等，以减少磷酸盐的摄入;

4、胱氨酸结石：胱氨酸结石与肾脏中胱氨酸含量过高有关，而雪碧中含有一定的碳酸钙，碳酸钙在体内不易被吸收，长期大量喝雪碧就会导致碳酸钙在体内堆积，从而形成胱氨酸结石，一般可以通过手术的方式将结石取出，从而达到治疗的目的。

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