舌头操治打呼噜效果

舌头操可以在一定程度上改善打呼噜的现象，但对于部分原因导致的打呼噜，如咽部赘肉、舌体肥厚、鼻炎、鼻中隔偏曲等，通过舌头操无法完全治愈，需要及时就诊进行治疗。

1、咽部赘肉：如果是因为舌体肥厚导致的打呼噜，可以通过做舌头操等锻炼方式，减轻舌体肥厚的情况，在一定程度上可以缓解打呼噜的现象;

2、舌体肥厚：部分人群可能因为身体过于肥胖，导致舌体肥厚或舌根较粗大，而引起舌头操无法缓解打呼噜的症状。此时可以通过控制饮食、增加体育锻炼的方式，减轻体重，缓解舌体肥厚的情况，一般在减肥后，打呼噜的情况也会随之好转;

3、鼻炎：如果是因为鼻炎导致鼻腔内分泌物增多，而引起鼻腔堵塞导致打呼噜，可以在医生的指导下使用抗生素药物，如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等，缓解鼻炎症状后，可缓解打呼噜的情况;

4、鼻中隔偏曲：如果是因鼻中隔偏曲导致鼻腔堵塞，从而引起的打呼噜，可以通过做舌头操的方式，来促进鼻部血液循环，缓解鼻中隔偏曲，但不能完全缓解，还需要进行手术治疗。

此外，如果是因扁桃体肥大、鼻息肉、鼻甲肥大、咽部肿瘤等因素导致的打呼噜，通过做舌头操的方式，无法缓解打呼噜的症状，还需要及时就诊，在医生的指导下进行治疗。如果是因为扁桃体肥大导致的打呼噜，可遵医嘱服用阿莫西林胶囊等药物，如果是鼻息肉导致的打呼噜，可进行手术切除息肉，或放置鼻腔减容器等，来缓解症状。

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