白内障干眼症眼保健操

白内障多与年老、糖尿病、外伤等因素有关，由于晶状体不同程度的混浊，导致视力下降，甚至是视力模糊，眼内组织发生炎症反应、水肿，产生大量分泌物，刺激眼睛，使患者出现眼痛、流泪等症状。患者可通过按摩、热敷、艾灸等方式缓解症状，但并不能彻底治愈白内障，以上方法只能起到缓解作用。

1、按摩：白内障患者可以通过按摩瞳孔下方的穴位，如睛明穴、太阳穴等，可帮助改善眼部血液循环，减轻视疲劳，延缓病情发展。患者也可以按摩丝竹空穴，缓解眼内压升高的情况，也可按摩太阳穴、百会穴，帮助改善白内障引起的头晕、头痛症状;

2、热敷：白内障患者可以使用热毛巾或者热水袋对眼部进行热敷，以达到促进眼部血液循环的目的，改善眼睛疼痛、视力模糊的症状;

3、艾灸：白内障患者可以艾灸瞳孔下方的穴位，如太阳穴、攒竹穴、四白穴等，可帮助疏通经络，促进眼部气血运行，辅助改善白内障引起的眼部症状;

4、其他方法：比如刮痧、吸脂等，但并没有彻底治愈白内障的效果，患者应在医生指导下进行规范治疗。

建议白内障的患者在日常生活中，注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，外出时可佩戴墨镜，以免紫外线直射眼睛，加重病情。同时，患者可以多摄入富含维生素的食物，如胡萝卜、猕猴桃等，并且适当进行体育运动，以延缓白内障的发展。

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