痔疮的食疗治疗方法

痔疮的食疗方法较多，比如可适当摄入富含膳食纤维的食物，有助于保持大便通畅，预防痔疮加重，还可促进胃肠道蠕动，预防便秘，辅助缓解痔疮。此外，还可通过多喝水、清淡饮食、养成良好的排便习惯，以及适量运动等方式帮助缓解痔疮症状。

1、多喝水：每天饮水量建议在1500-2000ml，特别是晨起空腹饮用1杯水，有助于促进胃肠蠕动、加快排泄，对缓解痔疮有一定好处;

2、清淡饮食：痔疮患者饮食应以清淡、易消化为主，比如小米粥、面条、馄饨等，还可以适当多食用新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、香蕉、苹果等，避免进食辛辣刺激、油腻的食物，比如辣椒、火锅、肥肉等，以免加重痔疮;

3、养成良好的排便习惯：养成良好的排便习惯，比如定时排便，避免排便时间过长，排便时不要玩手机、看报纸等，有助于减轻痔疮症状;

4、适量运动：痔疮患者平时可进行提肛运动，即在吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，在锻炼时要控制呼吸，尽量不要深呼吸，提肛运动需要坚持，才可以取得良好的效果。

如果痔疮患者出现便血、疼痛、瘙痒或脱垂等症状，建议及时就医治疗，并遵医嘱使用药物治疗，比如外用马应龙麝香痔疮膏、鞣酸软膏、氢化可的松乳膏等，或者进行手术治疗，切除痔核、缓解症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。