白内障飞蚊症食疗食谱

白内障患者出现飞蚊症，可以通过食疗来辅助治疗，但是并没有治疗效果，建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行正规治疗。白内障常见于老年患者，是指晶状体透明度降低或颜色改变导致光学质量下降的退行性改变，是一种与年龄相关的疾病。

1、山药粥：山药含有多种维生素，如维生素B、维生素A、维生素C等，还含有钙、磷、铁等微量元素，具有益气养阴的功效，可用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等病症，而且山药含有丰富的淀粉酶，有利于健脾，所以白内障患者适量吃山药粥对疾病的恢复有一定的好处;

2、银耳莲子粥：银耳含有丰富的维生素D、钙、磷、铁、多糖、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素等营养成分，莲子有强健骨骼、健脾胃、补心安神的功效，白内障患者适量吃银耳莲子粥可补充多种营养物质，也有利于疾病的恢复;

3、枸杞白芍粥：枸杞子具有滋补肝肾、明目润肺的功效，白芍具有养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳的功效，所以白内障患者适量吃枸杞白芍粥有一定的好处;

4、百合白莲粥：百合具有养阴润肺、清心安神的功效，白莲子具有清热泻火、补脾止泻、凉血止血的功效，所以白内障患者适量吃百合白莲粥有一定的好处。

建议白内障患者平时多进食富含维生素C、维生素A、维生素E的新鲜蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性食物，也要少吃油腻的食物，注意保持充足的睡眠，避免熬夜，使眼睛得到充分休息，对疾病的恢复有好处。

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