什么方法能降低阴茎敏感度

降低阴茎敏感度的方法，通常有以下几种：1、锻炼法：常用的锻炼方法是提肛运动，可以收缩肛门，增加盆底肌的能力，使阴茎得到充分的锻炼，从而来降低敏感度;2、挤压法：可以在将阴茎埋入阴道内，不断的挤捏、刺激阴茎，可以使敏感度下降;3、冷热疗法：可以在性交时，在龟头涂抹少量的局麻药物，如利多卡因等，通过麻醉来降低敏感度，从而延长性交时间。此外，还有一些其他方法，如使用安全套等，通过不断地刺激龟头，使其逐渐适应阴道内的刺激，从而降低敏感度。对于敏感度过高，或者经常发生早泄的患者，建议及时到医院就诊，进行相关检查，如阴茎动静脉多普勒超声检查、阴茎海绵体多普勒超声检查，明确原因后，在医生的指导下选择合理的治疗方法。对于包皮过长导致的敏感，通常需要进行包皮环切手术，从而降低敏感度。对于精神过度紧张、焦虑，以及长期熬夜和劳累的患者，可以通过调整作息、放松心情以及锻炼身体等方法来降低敏感度。

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