白内障不适宜吃什么

一般情况下，白内障患者没有明确的不适宜食物，只是在食用某些食物后可能会引起某些身体不适，故以下列举几种常见的不适宜吃的食物：

1、辛辣刺激类：辛辣刺激类食物如辣椒、花椒、生葱、生蒜等，长期食用可能会使眼睛产生炎症，加重白内障的症状，所以白内障患者要避免此类食物的摄入;

2、油腻食物：油腻食物如肥肉、奶油等，摄入过多可能会加重肠胃负担，导致身体出现不适，所以白内障患者要尽量减少此类食物的摄入;

3、氧化损伤食物：如过多食用黄曲霉素腌制的食物，可能会加重白内障的症状，如发霉的花生、玉米等，此类食物也同样是不建议食用;

4、生冷食物：白内障患者要避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，过冷的食物摄入后可能会对身体造成刺激，加重病情;

5、含雌激素类食物：如大豆、豆腐、豆浆等，摄入过多含雌激素类食物可能会使体内的雌激素分泌增加，加速白内障的发展，所以要尽量避免此类食物的摄入。

此外，白内障患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如胡萝卜、猕猴桃等，平时要保持饮食清淡，多注意休息，养成良好的生活习惯，尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠，遵医嘱进行治疗。

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