献完血开始脱发怎么办呀

献完血开始脱发，可以通过调整生活方式、改善饮食、使用药物等方法改善。引起脱发的原因有很多，建议患者根据自身情况，到医院咨询医生，选择合适的治疗方法。

1、调整生活方式：造成脱发的原因有很多，比如精神紧张、压力过大、睡眠不足等。患者在献血后，心情不能得到放松，可能会导致精神过度紧张，容易引起体内血液循环不畅，造成暂时性供血不足，引发脱发。建议适当调整生活方式，保持心情愉悦、规律作息，早睡早起，合理安排个人饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素的食物，如菠菜、苹果等，能够补充身体所需的营养成分，还可以促进新陈代谢，缓解脱发症状;

2、改善饮食：如果患者脱发严重，需要改善个人饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也可以多吃一些黑芝麻、黑豆等，能够起到滋养头发的作用，改善脱发症状。但是不可以吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生姜等;

3、使用药物：如果脱发症状没有得到改善，需要在医生的指导下服用药物治疗，可以服用养血生发胶囊等药物，改善脱发症状。如果是脂溢性脱发，可以服用非那雄胺片等药物治疗，同时还可以外用米诺地尔搽剂，控制病情发展;

4、其他：如果是身体患有疾病导致的脱发，比如贫血、内分泌失调等，需要积极治疗原发病，等身体恢复后，脱发症状也能够得到改善。

患者在献血后，需要注意针眼部位卫生，短时间内不要碰水，避免引发感染。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，不要熬夜，合理安排个人饮食，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等。

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